Hallo Leute,

bin 17 Jahre alt 1,77m groß und wiege 77kg, und hab aufjedenfall schon gut Muskelmasse drauf, meint ihr ich soll jetzt anfangen meinen Körperfettanteil zu senken? Schätze ihn momentan so auf 16-17% man sieht bei mir nur leicht die obere Bauchmuskulatur, aber sonst halt ne Körperfettscgicht drunter.