Also es geht tatsächlich ohne dir Rippen entfernen zu müssen. Wie Djununu schon sagte, brauchst du ein Kissen für deinen Kopf. Am Besten machst du ne Kerze und dann kannst du aus der Position deine Beine hinter deinen Kopf legen. Vorteilhaft wäre es, wenn du dich mit deinen Füßen noch an irgendetwas zusätzlich runterdrücken kannst. Das ganze erstmal mit gestreckten Beinen. Aber laaangsam! Denk an dein Kreuz! Du solltest dich, zumindest mit einem Arm, an deinen Beinen runterziehen. Und dann ...naja... wahrscheinlich erstmal nichts. Glaub mir, das erfordert Übung. Aber es wird sich lohnen. Irgendwann geht das ganze wie aus dem Stegreif. Zu meinen besten Zeiten hab ich ihn ganz in den Mund bekommen und konnte sogar an meinen Eiern lecken. Ich übertreibe nicht. Das sagt dir ein durchschnittlich bestückter Übergewichtiger.

Viel Erfolg!