1,5 Jahre ist schon eine ganz Zeit. Aber anscheinend zweifelt er jetzt an eurer Beziehung. Dass mit der anderen Freudin, finde ich eine blöde Ausrede. Ich würde ihm jetzt keine Chance mehr geben, es gibt doch noch so viele ander nette Männer. Aber es ist natürlich ganz deine Entscheidung und du wirst sicher die richtige Treffen. Wenn du ihm eine Abfuhr erteilst, solltest du ihm einfach dass mitteilen was du empfindest. Da brauchst du keine Floskel oder Phrase.

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Du könntst das ganz einfach mit dem Body Mass Index herausfinden

Unter dieser Adresse wird es für dich ausgerechnet: http://www.bleibfit.at/bmi/bmi_rechner.phtml Ansonsten einfach:

Körpergewicht (in kg) / Körpergröße x Körpergröße (in Metern)

Was sagt der Body-Mass-Index aus:

unter 20: Untergewicht zwischen 20 und 25: Normal-Gewicht zwischen 25 und 30: leichtes Übergewicht über 30: starkes Übergewicht über 40: extremes Übergewicht

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Ich weiß, dass es

von starken Schwitzen zu wenigem Trinken von starker körperlicher Belastung bei allgemeinem Dauerstress bei erhöhter Ausscheidung von Körpersalzen, Erbrechen oder Durchfall einseitige Ernährung

zu Wadenkrämpfenkommen kann. Ich bekomme es besonders schlimm wenn ich Weißwein trinke.

Regelmäßige Fußgymnastik kann oft schon Wunder wirken. Bei Magnesiummangel muss man besonders auf die Ernährung achten. Vollkornprodukte sowie Obst und Gemüse sind ratsam. Nahrungsergänzungen oder Magnesiumtabletten aus der Apotheke können Mangelerschienungen oft entgegenwirken. Alkohol und Nikotin sollten vermieden werden.

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Also ich und meine Freunde war lange in derselben Situation wie du. Wir haben dann meist eine Busreise nach Lignano und Umgebung gebucht. Wir hatten dort auch immer sehr lange gefeiert. :-) Das war für uns am Umkompliziertesten weil bereits Zimmer, Frühstück, Anfahrt und Abfahrt im Preis inkludiert waren. Insgesamt sind diese Angebote meist sehr preisgünstig. Außerdem war uns wichtig, dass keiner mit dem Auto fahren muss.

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