Schlisse deine Fritzbox an das Netzteil an, und mit einen LAN Kabel an einen Laptop, schalte aber das WiFi in diesem aus, so dass die einzige Netzwerkverbindung für deinen Laptop die gesperrte Fritzbox ist.

Rufe deinen Webbrowser auf (egal was für einen) und als Adresse gieb dieses ein: 192.168.178.1/restore.lua

Diese Adresse sollte dich direkt zu der Seite bringen wo die Werkseinstellungen zurückgesetzt werden können.

Naturlich musst du das in wenigen als 10 min nach dem einschalten der Fritzbox machen, sonst läßt diese es bicht zu.