Also ich gehe schon relativ lang in die Schule und bei mir war es immer, seid der 5 Klasse, so das ich mega Angst vor der schule hatte und sehr aufgeregt wurde aber inzwischen wird es immer schlimmer, ich bekomme Kopfschmerzen, mir wird übel und manchmal esse ich dann irgendwie auch nicht also zum Beispiel in der Pause will ich essen tuhe ich aber nicht aber den grund weiß ich selber nicht, ich glaube weil ich so nervös bin das ich dann einfach nichts mache außer darüber nachzudenken und dann fange ich an balance zu verlieren und so. Angst vor den Lehrern habe ich auch, ich habe angst das sie mich anschreien oder sonstiges auch wenn lehrer das manchmal einfach machen. Ich weiß nicht was ich dagegen machen soll, ich gehe schon zu einer Therapeutin aber wir reden zurzeit über andere Themen (die für mich auch wichtig sind). Hat villeicht jemand Tipps wie man das wegbekommen oder wie man sich von den ganzen Gedanken ablenken könnte und etwas gegen Aufregung?

Würde mir sehr helfen! Danke

Also ich habe eine jüngere Freundin bei der ich recht oft war/bin und bei denen auch übernachtet habe, sie hat einen bruder in meinem alter und ich habe das gefühl das er mich mag weil er immer ,wenn ich da bin, zu uns kommt und so und mich manchmal anschaut und recht nervös wird in meiner Gegend. Ich find ihn auch relativ süß weil wir die selben Interessen haben und weil er eigentlich ganz cool ist aber ich hab angst ihn nach seiner nummer oder so zu fragen weil ich nicht möchte das meine freundin denkt das ich sie ,,ausnutzen,, um ihren bruder zu sehen ,was aber natürlich nicht stimmt und ich möchte nicht das es irgendwie unangenehm wird? Er geht auch leider nicht in meine Schule und wir sehen uns wirklich nur bei ihr zuhause, was soll ich tun?