LilWake
23.11.2018, 20:21
14 jahre, 170 groß, 80kg. ich will abnehmen?

Hallo. ich hab meine daten schon oben genannt aber wollte fragen wie viel ich so abnehmen könnte (pro woche) wenn ich das frühstücken auslasse und 2-3 mal pro woche ins fittness studio gehe + jeden tag eine stunde spaziere? Also was währe im Rahmen der Möglichkeit. Oder habt ihr tipps. Sorry für meine Rechtschreibung ;D . vielen dank schon mal

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Antwort
von Anasmeier
23.11.2018, 20:26

Keine fettigen Sachen essen wenig Kohlehydrate zu dir nehmen.

DAS FRÜHSTÜCK IST DIE WICHTIGSTE MAHLZEIT AM TAG NIE AUSFALLEN LASSEN

Wenn du 2 Scheiben Schwarzbrot isst ist es sogar gesund

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hilfe13111
22.11.2018, 01:17
Krank und zur Schule (Erkältung)?

Habe seit gestern eine Erkältung, 39°C Fieber, Mittelohrentzündung und die Nase läuft. Nur will ich heute noch zur Schule. Ich habe noch nie gefehlt dieses Jahr und will alles mitbekommen, bekomme morgen eine Arbeit wieder und muss eine benotete Hausaufgabe abgeben. Was meint ihr, soll ich eben die Arbeit abholen und nachhause? Mfg

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Antwort
von Anasmeier
22.11.2018, 01:20

Also ich würde dann lieber mal den Weg zum HNO aufsuchen. Die Arbeit kannst du ja auch dann abholen wenn du wieder gesund bist

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