Anana37

22.01.2021

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14.05.2021, 21:27

Ist es sinnvoll wenn ich wie heute 800 kcal esse und morgen dann Cheat day mache und 1800 kcal esse werde ich dann zu nehmen ?

Antwort

von Anana37

14.05.2021, 21:30

Ich würde ganz normal essen Hunger nicht und 1800 kcal ist für ein Menschen am Tag normal