Hey ich habe vor ein paar Kilos zu verlieren. Ich weiß, dass im allgemeinen Vollkorn gesünder und sättigender ist als Weizen. Jedoch hab ich nun zu Hause Weizen Knäckebrot gefunden und wollte fragen ob dies eigentlich gesund bzw gesünder als richtiges (Weizen) Brot/Brötchen ist.

Vielen Dank schonmal im Voraus!