Leichtes Untergewicht trotz höherem Selbstbewusstsein schlecht?

Hallo zusammen

Ich habe mich damit natürlich schon im Internet beschäftigt, möchte aber einfach auch mal direkt von ein paar Menschen ihre Meinung einholen. Es geht darum, gemäss BMI untergewichtig zu sein, sich aber trotzdem wohlzufühlen.

Ich bin 21 Jahre alt, bin 1.68m gross und wiege so zwischen 50 und 52 Kilo. Ich habe mit 18 Jahren ungefähr 58 Kilo gewogen und dann durch etwas mehr Bewegung im Alltag und etwas weniger ungesundem Essen automatisch angefangen, etwas abzunehmen. Ich hatte relativ grosse Brüste (75 F), welche dazu geführt haben, dass ich meinen Körper als zu "grob" und zu breit empfunden habe.

Das Abnehmen hat mir dann gefallen, ich habe mich gefreut, wenn die Waage weniger angezeigt hat. Dazu muss ich aber noch sagen, dass ich nicht extra abgenommen habe und nicht extra zu wenig gegessen habe, sondern dass mein Gewicht ganz schleichend immer weniger geworden ist. Sport mache ich auch keinen (ich weiss, sollte ich aber).

Wie gesagt, mittlerweile habe ich ungefähr einen BMI von 18.1, also leichtes Untergewicht. Ich fühle mich aber sehr wohl so, mir gefällt es, dass mein Bauch dünner ist, und mir gefällt vor allem auch, dass meine Brüste etwas kleiner geworden sind (75 E) und ich nicht mehr ganz so "klobig" aussehe. Es hat mir mehr Selbstbewusstsein gegeben.

Jetzt meine Frage: Findet ihr, dass das Ganze trotzdem ungesund ist, auch wenn ich mich wohlfühle? Ich kann schwer einschätzen, inwiefern mein Selbstbild von mir verzerrt ist, ich finde aber nicht, dass ich abgemagert aussehe. Ich esse auch nicht zu wenig oder versuche krampfhaft, noch mehr abzunehmen. Trotzdem gefällt es mir, dass ich so dünn bin. Kann man eine Essstörung haben, ohne dass man ein gestörtes Essverhalten zeigt? Muss ich mir um mich Sorgen machen und zunehmen, obwohl ich mit meinem Körper zufrieden bin?

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Ab dem Moment wo du merkst dass deine untergewichtigkeit deinem Körper nicht gut tut ist es zu viel. Dein Gewicht ist denke ich aber noch ok. Wenn man leichtes Übergewicht hat ist das ja auch kein Problem. So ist es mit Untergewicht auch.

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Bei mir wars ähnlich aber ich habe öfters gemacht bis ich die Sicherheit hatte und dann hab ich mich langsam rangetasstet das wird schon mit Übung.

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Ja klar ich hab das auch. Also ich habe meistens Angst irgendwas zu verpassen oder nicht mehr so "tief" im Freundes Kreis zu sein. Aber das ist Schwachsinn und du solltest dir darüber nicht so viele Gedanken machen sondern einfach Die Zeit mit bekannten genießen.

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Passiert meisten wenn du einen feuchten Traum hatte. Auch wenn du dich vlt nicht dran erinnerst das ist einfach die Pubertät. Wenn es nicht Sperma ist dann würde ich zum Arzt gehen aber es ist sehr wahrscheinlich Sperma. Das geht wieder weg wenn du aus dem Alter raus bist. Da musst du jetzt einfach durch.

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F+ ist halt wenn du befreundet bist und sex hast, warum man das macht ist nicht weil man sich wie in einer beziehung liebt, sondern weil man einfach nur die sexzluelle lust rauslassen will. Wie zb im puff, da liebst du die frauen ja auch nicht.

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Man kann immer schwanger werden wenn man nicht verhütet, ob es aber so wirklich wahrscheinlich ist lässt sich nicht wirklich klar sagen, vielleicht sollte deine Freundin sich professionellen Rat von ihrer Frauenärztin holen.

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Also es kann definitiv die Pubertät sein. Die wirkt bei jedem anders, so ist sie bei mir aufjedenfall nicht aufgetreten. Ich bin aber auch kein Arzt und deswegen kann es auch einfach ein phase sein.

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Ist schon normal über so recht persönliche Fragen zu reden, zumindest mache ich das auch oft. Ich finde dass es ja nicht schlimm ist viel von Vorstellungen und über seine lebenssituation zu sprechen. Für dich ist das wahrscheinlich einfach ungewohnt. Vielleicht schreibt er mit dir weil er dich nicht eher wirklich trifft und so ehrlich sein kann.

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