LegendaWO
19.06.2011, 20:25
Freundinn finden

hey wollt mal fragen wie es aussieht über internet in der umgebeung mädels kennen zu

lernen bsp msn usw.

da ich hier nicht viele freunde hab oder die keine zeit haben oder ich arbeiten muss

hab ich es irgentwie schwer eine zu finden, vorallem weil ich ja alleine unterwegs dann bin.

würde mich freuen auf paar gute antworten, frauen könn auch sagen was sie davon halten

wenn man im internet die sozusagen raussucht.

ich weiß schon das die sich dann bischen gestorkt fühlen hehe

aber trotzdem frag ich mal da fragen nix kostet

Danke im voraus

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von Amynisel
19.06.2011, 20:29

Also ich habe keine Erfahrung mit Beziehungen aber ich finde es nicht schlimm wen du über das Internet eine Freundin suchst. LG

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Mine98
19.06.2011, 20:16
Wann bekommt seine Regel?

Hii...Also,ab wann bekommt man in der Regel,seine Regel?Ich bin 12 und habe sie immer noch nicht!! Meine Mutter und Meine Freundinnen sagen,ich könnte froh sein,dass ich siie noch nicht habe...einer meiner freundinnen sagte,wenn ich bauchschmerzen bekäme,wäre es am anfang ziemlich schlimm!!!!

Und ich habe Erst Weiß...!! Und könnte es sein,dass es nicht mehr lange dauer,dass ich sie dann bekomme?

Danke :)

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von Amynisel
19.06.2011, 20:19

Ich habe sie mit 13 Bekommen!

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neptuna
19.06.2011, 20:12
kann man im fitnessstudio wirklich gut abnhemen zur traumfigur?

hallo zusammen es ist so, ich habe schon viele versuche gewagt zum abnhemen aber immer mit diäten und diese versuche sind immer gescheitert, letztendlich hab ich mich doch für bewegung entschiedenb da es mir spaß macht und mich im fitnesstudio angemeldet und jetzt meine frage ist es möglich im studio habe auch dort gesagt wegen abnehmen zu kommen wirklich abzunehmen und mich ganz norml zu ernähren wie immer also ausgewogen und wasser trinke ich sowiese schon seit 3 jahren also danke schon mal könnt mir auch eure erfahrung vom fitnessstudio schrieben

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Antwort
von Amynisel
19.06.2011, 20:16

Hey ich gehe seit 6 Monaten in das fitnessstudio. Ich habe zwar an Gewicht nichts abgenommen aber eine Kleidergröße kleiner.

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241110
24.04.2011, 21:35
ich würde gerne schnell und gesund abnehmen

hallo, ich bin 14 jahre und wiege 90 kg , wie kann ich am schnellsten abnehmen ich würde gerne 30 kilo abspecken möglichst in einem jahr,  ich laufe fast jeden tag mit meiner mama 1stunde oder fahre fahrrad - außerdem mach ich abends 20 situps .

wie kann ich schnell und gesund abnehmen , kennt ihr vielleicht eine gute seite wo viel tipps stehen ?

danke :)

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Antwort
von Amynisel
15.05.2011, 13:14

Hey 

Als ich 14 jahre alt war, war ich 100 kg schwer jezt wiege ich noch 70 Kg.

Ich war damals 2 Monate in einer Kinderklinik. Dort hat man gelernt wie man sich richtig ernährt und das aller wichtigste ist Sport. Ich würde dir raten eine Pulsuhr zu Kaufen. Wenn du Sport machst zeigt sie dir an wie viele Kalorien du verbrannt hast. Du müstest jezt jeden Tag 900 Kalorien verbrennen aber das ist verdamt viel wenn du nebenbei noch Schule hast. Also würde ich jeden Tag 500 bis 600 Kalorien verbrennen. Wichtig ist das du ausdauersport machst denn du verbrenst ers nach 20 minuten Sport Fett vorher wird nur der Zucker im Blut verbrannt. Schwimmen wäre für den Anfang nicht schlecht da es die Gelenke schohnt. Ich habe einen Ernährungsplan wen du möchtes könnte ich ihn dir als nachricht schicken und erklähren wie er funktioniert und auf was du achten solltest. 

Wünsche dir viel erfolg!

PS: Wichtig ist auch das deine Familie hinter dir steht und bereit ist für dich die Ernährung umzustellen und mit dir Sport zu machen. Den wen man aleine Sport macht hatt man mit der Zeit keine Potivation mer also bei mir war es so.

 

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