Leonie25072005
18.07.2022, 19:12
Bin ich zu dick für 14 jahre?

Hallo ich wollte fragen ob ich zu dick bin mit meinen 14 Jahren. Da ich mich immer total schäme wenn ich z.B. in die Stadt gehe und immer diese schönen dünnen Beine von Mädchen in meinem alter sehe und meine dann Vergleiche.

ich bin 14 Jahre alt und ungefähr 1,69 cm groß und wiege um die 59 kg, habe die Hosengröße 38 und ich fühle mich total dick da auch mein Bauch schwabbelig ist.

und ich würde einfach gerne wissen ob ich zu dick bin und wie ich am besten abnehmen sollte (bitte gibt mit auch ungesunde Diäten) da ich echt gerne die Hosengröße 34 tragen würde.

und bevor irgendwelche Möchtegern Coaches kommen die sagen werden:“ nimm nicht ungesund ab blablabla“ das ist mir egal bitte hilft mir einfach

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Antwort
von AmyHasNoSoul
18.07.2022, 19:27

Hii,

Ich habe dein BMI nachgerechnet und die liegt bei 20,7. Heißt dein Gewicht liegt im Normalbereich (17,0-23,9).

Ich bin 16, 155cm groß und wiege 53kg. Trage so wie du die Hosengröße 38. Du brauchst dich für nichts zu schämen, denn alle Körperformen sind schön <3

Und auch wenn du das nicht hören möchtest, ungesund abnehmen ist nie eine gute Lösung. Für eine Zeit lang wollte ich auch abnehmen, habe dann tagelang nichts gegessen und bin dann in der Schule umgekippt. Ein Krankenwagen musste am Ende für mich kommen. Hauptsache man ist gesund, ist doch viel besser als dann am Ende untergewichtig und ungesund zu sein.

Wenn du dich immer noch nicht wohl fühlst, kannst du es mit ein bisschen Sport (z.B Seilspringen) und gesunde Ernährung versuchen <3

Hoffentlich konnte ich dich davon abraten, ein ungesundes Diät zu machen

Liebe Grüße

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