ich bin seit einem Jahr in einem verliebt der mich aber nur als Kollegin sieht.

Ich weiss nicht wie ich Ihn ignorieren soll, denn immer wen er mich anspricht werde ich rot:D

Also könnt Ihr mir ein Paar Tipps:D

Hallo. Ich bin 16 jahre alt und trainiere zu hause mit einer 10kg hantel meine armmuskeln. Mein trainingsplan sieht folgendermaßen aus:

Sonntags und mittwochs:

1. 5 eiweißtabletten

2. Als erwärmung 3x 10 normale konzentrierte curls

3. 3x 10 konzentrierte revers curls

4. 3x 10 konzentrierte hammer curls

5. 2 minuten pause - 10 eiweißtabletten

6. Als abschluss 3x 10 normale konzentrierte curls

Ist der trainingsplan so in ordnung. In ist es in ordnung das ganze Nur 2 mal in der woche zu machen? Könnt ihr mir noch tipps geben? Danke ;)

Hallo ich bin 12 Jahre alt und bin 1,65groß aber Wiege 74. wie kann ich am besten ab nehmen? Aber bitte keine Antworten wie nix essen oder so! Und wie viel glaubt ihr währe für mich okay?

Abend, Ist bei der Frensch Press mit ner sz-stange ein enger oder weiter Griff besser/effektiver? :)

Hallo :) Ich suche eine Art Trainingsplan mit einigen Übungen (Situps,...) die für Anfänger geeignet sind. Ich möchte meine Muskeln aufbauen und suche nun nach einem Programm, das ich täglich wiederholen kann. Ich bin weiblich und 17 Jahre alt und habe leider etwas Übergewicht. Ich bräuchte einen Anhaltspunkt wie lange/wie oft/wie viel man welche Übungen machen sollte, damit es wirkt. Weiß jemand, wo ich so einen Trainingsplan finde? Bei Google habe ich leider nichts gefunden...

Ich, 14 Jahre, weiblich, 1,58m groß, wiege 54 kg... als ich früher noch ein paar kilo mehr hatte (bei 1,56m, 57kg) wurde ich häufig von den jungs aus meiner alten klasse gemobbt... jetzt gehe ich zwar auf eine andere schule und werde nicht mehr gemobbt, fühle mich eigentlich auch ganz wohl aber wenn ich andere (schlankere) mädchen in hotpans seh, fühle ich mich sofort wieder fett -.- frage an euch: bin ich zu dick? klar, mein bmi ist normal aber in unserer gesellschaft ist ein normaler bmi nicht gleich schlank sondern auch mal fett oder zu dünn (je nach dem) .... bitte unterlasst unnötige kommentare ich will nur eure Meinung hören!

Ich finde es immer voll ätzend sich auf i.welchen Websides durch 1000 Namenslisten zu klicken nur um am Ende mit leeren Händen dazustehen. Also lege ich all meine Hoffnungen mal in euch XD

Ich bin an ner Story dran, erst wollte ich den Tyen Ryan nennen, jetzt bin ich mir aber nicht mehr so sicher.

Hier ne Beschreibung:

Er ist ziemlich groß für sein alter. Hat schwarze Haare, graue Augen. Er kann einem ein bisschen hochnäsig und arrogant vorkommen aberr eigl. is er nett :D

Hat jemand ne Idee?

I.was seltenes vielleicht, was man nicht oft hört

Hallo erstmal:-), Ich möchte nächste Woche mit einem (Krafttraining) beginnen und ich bin noch ein wenig unerfahren darin. Ich möchte jetzt auch nicht der Bodybuilder sein :-D .. Nur etwas in Form kommen und das Zuhause. Es sollte schon so gut wie möglich meinen Körper trainieren. Ich habe eine SZ-Stange , 2 Kurzhantel , 1 Klimmzugstange + Gewichte bis zu 50kg. Liegestütze könnte man ja auch noch machen. Nun zurück zu meiner Frage: Könntet ihr mir ein paar Tipps geben wie mein Trainingsplan aussehen könnte? ( Wie oft in der Woche , Ruhepausen, Welche Übungen wie oft und wie lange soll das Training dauern?.. Meine Größe liegt bei 175cm und Gewicht 78kg.. Ich bedanke mich im vorraus!! :-))

frage oben?

stimmt es das die meisten zahnärzt meinen die weisheitzähne müssen raus,nur um daran zu verdienen?die kriegen doch auch so ihren lohn

Hallo :)

ich habe folgendes Problem. Meine Freundin und ich würden gerne für circa allerhöchstens eine Woche wegfahren bzw. eher fliegen. Da wir beide noch in der Ausbildung sind ist unser höchstes Budget für den Flug, das Hotel & die Verpflegung 600 €. Wir haben nur leider keine Ahnung, wohin es gehen soll. Wir würden gern an den Strand irgendwo..weißer Sand, Meer usw :)

Mallorca ist natürlich für unser Budget naheliegend.. Jedoch sind wir jetzt nicht die extremen Partymacher. Weggehen, Cocktails trinken und einen abend mal ordentlich feiern ist klasse und alles, aber nicht jeden Abend Party.

Wünschenswert wäre: - Schönes Hotel wenn möglich in Strandnähe - Kein Ballermann, aber trotzdem möglichkeiten zum weggehen - Möglichkeiten zum Shoppen :) - ein paar sehenswürdigkeiten zum anschauen - Schöne Umgebung - ausflugsmöglichkeiten

Kann mir jemand irgendein Urlaubsort oder vllt sogar schon ein konkretes Hotel empfehlen?

hatte schon viel im Internet geguckt und bisher noch nichts wirklich passendes gefunden. Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.

LG