Leute ich hab Suppen von Supermarkt zuhause Beispiel wie hühnersuppe , tomatensuppe usw. bin aber auch in Diät würde diesen Suppen dick machen ?

ich bin 13 jahre alt und habe mich schon selbst befriedigt.aber ich hatte nie genug zeit um es richtig zu geniessen.mein zimmer kann ich nicht abschliessen und meine familie ist auch wegen corona fast immer zuhause kann mir jemand helfen zeit zu finden