Konnte das früher immer nachschauen, jetzt finde ich es nichtmehr

Guten Abend,

da meine 3 jährige Beziehung vor knapp 2 Wochen gescheitert ist, habe ich leider innerhalb 10 Tagen 12 Kilo verloren. Hatte einfach sehr wenig Hunger, war in Kummer etc. Da es absolut nicht mein Ziel war oder ist, möchte ich diese Kilos mindestens wieder drauf bekommen. Wie sollte ich am besten Anfangen, was esst ihr zum zunehmen? Möchte nicht rein ungesund zunehmen.

Vielen Dank für eure Antworten, und schönen Abend:)

* Auch möchte ich anmerken, da ich nicht weiß, welche Person in welcher Situation dass hier sieht, dass so eine extreme & schnelle Gewichtsabnahme extrem ungesund und nicht zu befürworten ist! Passt auf euch auf!