Hallo Leute ich wollte fragen wie lange, wie intensiv und wie viel Mal in der Woche muss man trainieren um solche Brustmuskel zu bekommen. Ich bin 15 Jahre alt und trainiere einmal die Woche intensiv Brustmuskel im Fitnessstudio und bin relativ schlank und im Normalgewicht. Wollte ungefähr so eine Brust bekommen wie Tommy Shelby von der Serie peaky blinders(siehe Bild)

Danke für eure antworten!

Hallo Leute ich frag einfach Mal so aus Neugier , welche Penislänge sollte ein 14 jähriger im steifen Zustand haben.Meine aktuelle Länge ist 14,5 cm ist das normal, klein oder überdurchschnittlich.Danke schonmal im voraus für die antworten.