Mit 15 ins Fitnessstudio?
Hallo, ich bin 15/w und würde gerne Muskeln aufbauen, da ich sehr schwach bin.
Also kann keine "richtigen" Liegestütze bis ganz zum Boden, aber z.B. Sprinten oder Dauerlauf kann ich sehr gut.
Habe schon oft zu Hause solche Workouts versucht, doch dafür hab ich immer keine Geduld und irgendwann auch keine Lust mehr. Deshalb wollte ich mich mal in einem Fitnessstudio anmelden. Ich habe mir auch schon eins rausgesucht, nur ist es sehr klein und in meiner Stadt, da habe ich Angst komisch angeguckt zu werden, wenn ich mit sehr leichten Gewichten trainiere und nochmehr Angst habe ich, dass ich jemanden treffe den ich kenne und dann ausgelacht werde oder über mich gelästert wird. Bin nicht besonders beliebt... Außerdem weiß ich gar nicht wie diese ganzen Geräte funktionieren und will mich eigentlich auch nicht zum Affen machen. Der Wunsch in ein Gym zu gehen ist dennoch sehr groß, aber was soll ich jetzt tun?
Bin sehr verunsichert.