Ich möchte abnehmen. Ich wieg so 52-53 kilo und bin 1,58 groß (bzw klein :D ) (bin 14 Jahre). Also ich möhte so auf 48 kilo runter ich hab auch nachgerechnet, dass das nicht zu wenig wäre, wenn es zu wenig wär, würd ich mich n anderes ziel setzen...

Ich treib viel Sport : ich fahre jeden Tag Fahrrad, spiele seit 8 Jahren Tennis einmal die Woche und im Sommer 3 mal und seit nem halben Jahr fechte ich wöchentlich auch ein mal und manchmal gehe ich auch joggen.

Beim Thema Ernährung pass ich halt auf, dass ich nich zu viele Süßigkeiten esse, dass ich nich zu spät abendes ess und dass ich ausgewogen esse.

Aber ich nehme eher zu, als dass ich an Gewicht verlier, vor 2 Wochen waren es noch 51 kilo, jetzt sind es 1 1/2 mehr..

Kann mir jemand sagen, was ich falsch mach oder was ich ändern sollte ??

Was empfehlt ihr was ist besser?

hey, ich möchte gerne mit einer neuen Sportart anfangen wo man sich richtig auspowern kann... also nich jetzt so ballet oder golf...hat jemand eine iddee??