Wenn ich abends ins Bett gehe,Brauche ich meistens 2-3 Stunden um einzuschlafen.Mir kommen dann immer so viele Gedanken durch den Kopf & bin dann wieder total unruhig..Hab's auch schon mit Tee & Baldrian versucht ,bringt aber nicht viel Hat jemand andere Tipps? :)