Yeahi312
01.12.2022, 23:39
Angstörung, Depression und Essstörung?

Hey,

ich bin ein 14 jähriges Mädchen,164cm groß und wiege 55 kg.

mein Ziel seit 2 Jahren ist es unter 50 kg zu kommen. Ich war früher etwas breiter und kann mittlerweile keine alten Bilder mehr von mir sehen weil ich „angeekelt bin“. Ich habe früher sehr streng Kalorien gezählt, habe mich mehrmals täglich gewogen obwohl ich Angst hatte und heute kann ich garnicht mehr auf die wage weil ich Angst vor meinem Gewicht habe. Ich bekomme jedoch deswegen sehr oft fressatacken und kann mich selbst nicht mehr stoppen.
Ich trage eher weite Sachen obwohl ich gerne mal im Sommer Tops oder so tragen würde. Diesen Sommer war mir die ganze Zeit „kalt“ und ich bin nur in Jacke rumgerannt. Meine Mutter meint ich werde in ihren Augen immer dünner und ich selbst sage anderen auch immer dass sie zu wenig essen bzw dass sie viel abgenommen haben und das ungesund ist aber für mich selbst weiß ich es so zu sagen nicht. Ich habe Haarausfall und ich habe mal gelesen dass dies zu einer Essstörung gehört.

In corona Zeiten (2020) war ich zu Hause lag gefühlt nur im Bett und konnte nicht schlafen. Ich habe viel nachgedacht und geweint und saß nur in meinem Zimmer was meine Mutter aufgeregt hat die meinte ich solle öfters raus. Doch ich hatte Angst. Hab ich immer noch. Ich habe Angst mich mit Freunden zu treffen. Ich weiß nicht wieso. Generell habe ich angefangen viel zu stottern. Abends habe ich generell Angst vor dem zu Bett gehen, wahrscheinlich weil ich weiss dass ich wieder viel denken werde. Obwohl ich es liebe zu schlafen. Ich weiß nicht was das war aber ich hatte einmal in der Nacht (mittlerweile mehrmals) wo ich so krass geweint habe und unkontrolliert geatmet habe und damals habe ich mich an meinem armen „gekratzt“ aber so krass dass man es gesehen hat und meine Mitte mich drauf angesprochen hat wovon das kommt. Sie war sauer. Ich habe jetzt Narben davon. Ich hab mich ihr nach sehr langen überlegen anvertraut und meinte dann dass ich vllt Depressionen haben könnte doch sie meinte ja okay vllt kann man da was machen, hat irgendwo angerufen und jetzt bin ich auf der Warteliste… seit 1 Jahr. Sie hat mich nie wieder drauf angesprochen.
Andere beschreiben mich als sehr positiv und aktiv was ich auch eigentlich bin doch wenn ich alleine bin ist alles anders.
mich habe mich zwei Personen anvertraut und beide haben mir in den Rücken gestochen. Die eine meinte sogar „ganz ehrlich geh dich Ritzen das machst du ja weil sich deine Eltern streiten“ (Tuen sie öfters). Mittlerweile rede ich mir deswegen ein dass es bei anderen schlimmer ist. Ich höre anderen immer zu und gebe Rat. Ich selbst habe aber jetzt Vertrauensprobleme.

Wofür sind das Anzeichen? Was kann ich dagegen alleine machen bzw. wie kann ich mich selbst beruhigen?

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Hilfreichste Antwort
von Almanfrau
02.12.2022, 09:07

Oje das hört sich wirklich nicht gut an. Bitte wende dich so schnell wie möglich von diesen Menschen ab, welche dich zur Selbstverletzung hinführen. Es ist wirklich keine Lösung. Habe selbst ein eher schweres Leben und kann dir nur aus vollem Herzen raten damit aufzuhören. Es würde dich wahrscheinlich Mut kosten, aber Versuch doch nochmals mit deiner Mutter zu reden. Sie wird dir bestimmt helfen, wenn du ihr alles ohne Ausnahmen erklären würdest. Falls du das nicht möchtest kannst du dich vielleicht an einen Schulpsychologen wenden. Oder vielleicht hast du eine Tante oder sonst ein Familien Mitglied welches dir helfen würde?
Verlier die Hoffnung nicht. Es wird besser werden, das verspreche ich dir. Und lass dein Gewicht Gewicht sein. So scheiss Diäten bringen deinen Kreislauf nur durcheinander . Und dein Gewicht hört sich eigentlich komplett Normal an. wünsche dir auf jeden Fall viel Kraft und Glück. ☺️

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