Zusammen kochen, spazieren, reden, Dvd angschauen, Musik hören und mitsingen falls Ihr verrückt seid, ehr fällt mir gerade nich ein

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vorm Schlafen Honig auf die Lippen reiben Oder allgemein bevor du aus dem Haus gehst Honig rauf, 10 min drauflassen, ablecken (ausnahmsweise erlaubt) und dann einen guten Labello oder Lippenbalsam rauf. Hilft sehr sehr gut, perfekt zum Küssen

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Also wenn du mal Hungerattacken hast, sag ich direkt: frische Kaugummis kauen und Zähne putzen. -> Reduziert die Lust aufs Essen! :) Ansonsten was schnell satt macht und lange: Ballstsotfreiche Lebensmittel wie Vollkonrbrot oder Vollkornnudeln, Gemüse und Obst, Naturreis usw..

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rauchen und kiffen aufhören?

Also es fing alles mit einem Mädchen an.Ich hab mich richtig in sie verknallt......und sie wusste nicht wie sie damit umgehen soll denke ich und sie hatte auch noch nie nen Freund, chillt auch nur mit Mädchen.Ich hab da schon geraucht und gekifft.Und dann hab ich immer mit ihr geschrieben.Schließlich hab ich herausgefunden dass sie rauch eklig findet also habe ich aufgehört .Für sie.Meine Mutter ist an Lungenkrebs gestorben und ich habe nicht aufgehört zu rauchen aber für sie hab ich aufgehört so verliebt war ich in sie.Naja, dann hab ich seit 2 Wochen nichtmehr geraucht.Sie fands toll. Dann fand sie heraus dass ich auf sie stehe hmmm und obwohl sie wusste dass ich auf sie stehe fragt sie tausend mal auf wen ich stehe.Ich sagte immer wieso willst du das wissen? Sie lenkte auch immer ab und sagte jaja du stehst auf die nääää ; xD ^^ Und irgendwann hab ich einen Schritt weiter gemacht und hab ihr auch gesagt lass uns lieber nicht mehr schreiben... ich weis ja das du nicht auf mich stehst aber sie wollte trotzdem weiterschreiben später hat sie gesagt sie wusste nicht wie sie damit umgehen sollte und ich hab nur gesagt hättest du das nicht viel früher sagen können dann hätte ich mich da nicht reingesteigert.Jetzt rauche ich schon eine Schachtel am Tag , ich fühl mich auch hässlig, aber wenn ich eine Zigarette rauche ist das irgendwie als könnte ich mich verstecken....Kiffen tu ich auch,Aber nur in Gesellschaftlicher Runde mit Kumpels.Ich muss da rauskommen, ich will dem Mädchen nicht die Schuld geben, aber sie hat irgendwie voll mein Herz zerissen.Wie mach ich jetzt das beste draus?Wie hör ich auf mit der schei***?sry wenn ich euch damit komisch rüberkomme oder nerve.

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Wie alt bist du? Würde schätzen du bist 14 oder 15. Also die Frage, ob du aufhören sollst oder nicht, beantworte ich Dir nicht. Wenn du ein Mensch bist, weißt du es. Änder dich nicht für andere Leute, änder dich nur für dich selbst. oO Wie du damit aufhören kannst? Reiß dein Hintern zusammen und denkt ein bisschen an deine Gesundheit und Zukunft. Raucher sind angeblich eh schlecht im Bett, sagen zumindestens die Meisten.

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Hustenbonbons in einem Hustentee auflösen lassen klappt bei mir immer gut. :)

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Opfen Office Org.. kannst mal danach googlen.

Ist wie World und Excel und auch kostenlos.

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Insgesamt war es ein abwechslungsreicher Tag und auch ein anstrengender, aber/jedoch hat er mir sehr viel Spaß bereitet.

aber oder jedoch, nich beides

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Also, ich kann Dir den Tipp geben, dass wenn du schlafen gehst, die Beine aufstellst.

Sprich, dass sie ein wenig an den Bauch drücken. So kannst du die Schmerzen allgemein gut unterdrücken.

Trink Mineralwasser, keine Milch

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  • Jede Stunde ein Glas Wasser, falls das nicht tust, holste es in einer anderen Stunde nach
  • wirklich nur Wasser trinken
  • langsam essen (man kann erst nach 15min satt werden)
  • Iss dann wenn du Hunger hast, nicht bei Appetit (=Lust auf was Bestimmtes)
  • Sport treiben, Krafttraining wäre gut, nach dem Training nur noch Eiweiß essen, sprich Fleisch, Magerquark etc.
  • Glaubenssatz anlegen ("Ich habe ein Ziel und ich werde es schaffen!") Sag Dir das jeden Tag
  • Finger weg von Fast food
  • Gemüste und Obst essen, anstatt Süßigkeiten Vollkornnudeln und Naturreis bevorzugen, aufgrund der Ballaststoffe, die besser sättigen

WENN du mal n Saft trinken willst, verdünne ihn mit Wasser.

gegen Fressatacken: - Warmes Wasser langsam trinken - Obst essen - Kaugummi kauen - Zähne putzen (lust auf essen vergeht dann)

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Apfelessig auf die Stellen Zahnpasta sich nicht zu zuckerreich ernähren Eigenbluttherapie (kostet aber seeeehr viel) du kannst auch zum Hautarzt gehen und der verschreibt dir so ein Gel, da is ca. 70% alkohol oder so glaub ich, die hatte ich auch und wirkt sehr gut

ansonsten: NICHT im Gesicht rumfummeln NICHT die Pickel ausquetschen, weil sonst kommen einige Reste in die Nebenröume und dann kommen noch weitere Pickel

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Ein Zertifikate für z.B einen Besuch im Coumputerkurs, wo du einen Test gemacht hast und diesen bestanden hast oder so ^^

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