Ich weiß, diese Frage ist schon lange gestellt worden, aber vielleicht hilft diese Antwort doch dem Einen oder Anderen. Ich habe gute Erfahrungen gemacht, mit tägl. ein Eßlöffel Leinöl, kombiniert mit etwas Quark oder Hütenkäse, zwecks besserer Aufnahme im Körper. Zudem esse ich tägl. 3-4mal etwa einen viertel Teel. Kurkuma mit einer Pr. schwarz Pfeffer, auch zwecks bess. Aufn. im Körp. Es dauert zwar einige Wochen, aber jetzt geht es mir wesentlich besser. Ich konnte die Sattelgelenke meiner beiden Daumen vor Schmerzen kaum mehr bewegen, jetzt spüre ich sie fast nicht mehr. Und die gemüsereichen "Green Smoothies" nach Victoria Boutenko tun ein Übriges. Meistens kombiniere ich Leinöl, Quark,Kurkuma und Pfeffer mit den Smoothies, dann geht"s in Einem dahin, außerdem schmecken die Smoothies mit Leinöl so richtig cremig. Und Kurkuma schmeckt kaum raus. Man kann es auch aufs Butterbrot, in die Suppe, ins Müsli etc, etc geben. Es ist auch ansonsten total gesund,z B bei Diabetes , zur Vorbeugung und Unterstützung gegen und bei Krebs, gegen Demenz,etc,etc Natürlich ist es kein Zaubermittel, aber mir tuts gut. Vielleeicht ist ja auch Anderen mit dieser Antwort geholfen.

Frag" doch mal Deinen Rheumatologen nach "Fibromyalgie". Das ist eine Krankheit, die im Blut nicht nachzuweisen ist. Sie ist ein best. "Unterart" von Rheuma und leider nicht heilbar, normalerweise verschlechtert sie sich im Lauf des Lebens aber auch nicht. Sie ist nachweisbar auf Grund best. Schmerzpunkte im Körper und anderer Hinweise. Mir hilft "gesunde" Ernährung, v.A. die "Green Smooothies" nach Victoria Boutenko.Auch vegetar. Ernährung ist hilfreich, wobei ich sie nicht konsequent durchziehe. Leider, ich merk"s dann wieder. Bei "Wikipedia" ist ein interessanter Artikel über F. nachzulesen. Es gibt auch best. Antidepressiva, die nicht abhängig machen und eig für Depressionen mit Muskelschmerzen bestimmt sind. Sie helfen, manches leichter zu nehmen und mit der Krankheit bessr zurechtzukommen. Und trotz Schmerzen ist in diesem Fall Bewegung sehr, sehr wichtig. Ich habe mir einen Schrittzähler gekauft, der motiviert wirklich sehr stark. Angefangen habe mit ca 3000 Schritten pro Tag, jetzt liege ich zwischen 12- 13000 tägl. Dadurch geht es mir tendenziell wesentl. besser, obwohl es nat. gute und schlechte Tage gibt. Ich hoffe, dir hilft diese Antwort ein wenig.

Ich habe das seit ca 30 Jahren und habe eine Odysee an Arztbesuchen hinter mir. Erst seit Kurzem kam endlich ein Arzt audf die Idee, dass das "Fibromyalgie" sein könnte. In "Wikipedia" ist eine genaue Beschreibung dieser Krankheit. F. ist nicht im Blut nachzuweißen, trotzdem sollte ein Rheumatologe (das ist wichtig!) ein genaues Blutbild machen, um andere Ursachen auszuschließen. Dann gibt es bestimmte Schmerzpunkte und andere Hinweise, mit der man diese Krankheit bestimmen kann. Leider ist sie nicht heilbar, aber man kann lernen, damit umzugehen, z,B. tiereiweißarme Ernährung, viel Gemüse, Vollkorn, etc und viel, viel Bewegung. Es gibt auch best. leicht Antidepressiva, die zwar nicht die Schmerzen nehmen, aber helfen, manches leichter zu nehmen. Mir helfen bes. die "Green Smoothies" nach Vict. Boutenko, auf seine Grenzen achten (v A, sie zu akzeptieren) und psychischen Stress nach Möglichkeit zu reduzieren.