Hey, mein bisherigen Anzeichen waren das meine Beine und Hände taub waren, mir war schwindelig, es hat sich angefühlt als würde ich schweben, herzrasen, Hände zucken und ich habe Umrisse von meiner DR gesehen. Ich persönlich versuche shiften noch nicht lange und hab es auch noch nicht geschafft. Meine Tipps sind das man in einem ungestörten Raum ist wo man sich nicht ablenken lassen kann. Am besten vor dem shiften seinen Script durchlesen, Videos, Fotos oder Musik von deiner DR anschauen/hören. Manchen hilft es vorher zu meditieren oder während dem shiften subliminal anzuhören. Egal wie lange es dauert zu shiften, man sollte nicht aufgeben. :)