Es kommt drauf an wie viel du abnehmen willst. Ich war mal zur Kur, habe innerhalb eines Monats 5 Kg abgenommen, mehr ist auch nicht gesund, man sollte es langsam machen. Dort habe ich viel Sport und nicht einmal eine Diät gemacht, sondern einfach nur weniger, zu den richtigen Zeiten und regelmäßig gegessen. Du darfst alles essen, solange es in Maßen ist. Süßes ist am Tag auch erlaubt. Das ist sogar gesund! :-P Viel Glück!

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ich habe auch seit meinem 3 Lebensjahr Asthma. Ich würde auf jeden Fall erstmal zum Arzt gehen. Ansonsten sofort zum Lungenfacharzt.

Lg.

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meistens ist so eine ''anleitung'' dabei, wenn du dir ein Skateboard kaufst. Ansonsten, kommts drauf an ob du Rechts oder Linksfüßler bist, machst du deinen rechten Fuß ( wenn du rechtsfüßler bist ) nnach vorne, auf die vorderen ''schrauben'' die an dem Brett sind und den Linken Fuß machst du so schräg dahinter, lenken undsowas alles musst du ausprobieren , bei mir hats mit ein bisschen Übung auch schon mit ein paar Tricks geklappt:) ich hoffe ich konnte dir etwas weiterhelfen

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Ich finde, du solltest selber wissen, was dir gefällt. Du bekommst eigentlich auch schon in Läden wie New Yorker Skaterklamotten. Du musst eigentlich nur in die Männerabteilung gehen, da findest du sowas schon. Ob dick oder dünn, das ist doch auch jedem selbst überlassen, du solltest aber auch nicht zu abgemagert sein. Eine normale Figur ist doch völlig okay, und was du mit deinen Haaren machst, ist dir überlassen. Du kannst ja mal versuchen sie zu glätten und dann so eine Cap aufsetzen oder so. sieht bestimmt gut aus. Und ''Skaterschuhe'' gibt es auch eigentlich in jedem Schuhladen.

Liebe Grüße.

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versuch's mal mit Photoscape. ;)

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