Hallo! Da ich abnehmen möchte hab och angefangen kalorien zu zählen und bemerkt dass es oft nur um die 1100 pro tag sind. Daher habe ich angst, dass der körper auf sparflamme geht und ich bald nicht mehr abnehmen kann... Meiner Meinung nach esse ich genug: Morgens ein Toast und ein Brötchen mit Käse, Mittags eine normal.große Portion je nachdem was es gibt (manchmal.auch nur einen Wrap oder Salat) und abends nochmal 2 Toasts mit wurst oder auch mal.rührei. Ich fühle mich damit aber echt gut und habe keinen Hunger. Zwischendurch esse ich selten was. Esse ich zu wenig oder mache ich beim zählen was falsch? Heute war es zb auch so, ich habe 1 toast und 1 Brötchen gefrühstückt, mittags habe ich nur ein kleines hähnchenschnitzel und ganz wenig salat gegessen. Denn ich war bis gerade auf einem Geburtstag, wo ich ca 8 Fred Ferkel(süssigkeit, kennt ihr die?)2 mini schaumküsse und ein drittel.einer rosinenschnecke gegessen hab. Trotzdem zeigt mein zähler mir an das sei zu wenig... obwohl ich vollgefressen bin und dementsprechend nichts mehr essen will...Mache ich also einfach irgendwas beim zählen falsch oder ist das wirklich so wenig? Danke für Antworten:))