Weiß nicht wann aber du solltest auf keinen Fall wasserfasten das ist sehr ungesund für den Körper und es kann sein dass es nichts bringt oder mehr Fett "dazukommt". Ich würde dir empfehlen im Internet nach gesundem essen zu schauen. Das bringt viel mehr und ist gut für den Körper.

ich hoffe ich konnte dir helfen