Hallo,

habe nach meinem Lauf Training schmerzen, wenn ich die Treppe runtergehe( im Bereich Wade, eher unterer Teil).

Wenn ich die Treppe hoch gehe, ist es minimal.

Meine erste Vermutung war Schienbeinkantensyndrom allerdings habe ich überhaupt keine schmerzen vor dem laufen, beim laufen oder nach dem laufen.

Wenn ich mich auf den Vorderfuß stelle kann ich problemlos kniebeuge machen.

Paar Informationen zu mir:

Laufe auf Mittelfuß

Laufe mich eine Runde ein gefolgt von Lauf ABC.

Nach dem Laufen mache ich eine Cooldown Phase von mindestens 400m.

Training ist intensiv.

Meine Regenerationszeit ist 48h.

Hatte es letztes Mal auch, war am nächsten Tag weg.

Habe nie Schmerzen beim Laufen