Weiblich, 22

2x die Woche Oberkörper

2x die Woche Beine

1x die Woche langer Cardio Day

Bauch trainieren ich nach dem training 10 MInuten

Ansonsten lege ich mir die Tage halt wie es mir passt falls man mal Verabredet ist oder sinstiges.

Ansonsten esse ich ausgewogen Kohelnhydrate, gesunde Fette und Proteine.

Und am Wochenende gönne ich mir auch mal was ungesundes

Sport ist leider eine sehr gute Grundlage nicht nur zum kalorien vebrennen sondern auch für den Stoffwechsel. Verusch nichts zu übertreiben. Versuch 3x die Woche ins Gym zu gehen und glaub mir sobald du Veränderung siehst kommt die Motivation alleine. Versuche vuel zu trinken und verzichte auf Zuckerhaltige Getränke. Ansonsten versuch die gesund zu Ernähren bzw Ausgewogen gesunde fette, Kohlenhydrate und Proteine. Am besten suchst du dir ein Cheatday aus, man muss nicht immer auf alles verzichten. Sag dir okay Freitag ist Cheatday und da kannst du dir dann Pizza, Pommes oder Süßigkeiten gönnen. So verzichtest du nicht komplett, hast etwas worauf du dich freust und das mit dem ausgeowgen essen klappt besser.

Wenn du gegen Monogamie bist aber dene Verlobte nicht solltest du dir Gedanken machen ob die Heirat eine gute Idee ist anstatt Sie ein lebenlang zu betrügen.

Eventuell wie er sich verhält und ob er Anspielungen macht. Sucht er viel Nähe? Macht er auffällig Anspielungen?

Mein Favorit ist Augenbrauen bisschen zurecht machen, Augenringe vertuschen, Wimperntusche und Rouge

Ich würde den Abschluss nachholen. Dann hast du was festes in der Hand. Nach dem Abschluss kannst du immer noch eine Ausbildung anfange und auch eine bessere also ohne Abschluss. Denn durch ein Praktikum hast du nicht sicher eine Ausbildung, das ist Glücks Sache.