Du kannst sehen ob snaps die du privat an jmd geschickt hast wiederholt werden ;)

Ich glaub bei der Geschichte sieht man das nicht :-/ bloß wie viele Leute die Geschichte gesehen haben

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Lass ihm ein bisschen Zeit oder sprich ihn in einer ruhigen Minute vielleicht einfach mal darauf an wie du dich dabei jetzt fühlst. Aber sei bitte nicht zu enttäuscht wenn es nicht so läuft wie du dir das wünscht. Meistens sind wir im Urlaub ein bisschen anders als im Alltag, ganz einfach weil wir in einer anderen Umgebung sind und den Kopf mal frei haben (da ist schließlich kein Studium und keine Uni da und deshalb hat er mehr Zeit für dich) Vielleicht hilft ja ein Gespräch die Fronten zu klären. Ich wünsche dir viel Glück dabei.

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Also bei mir hat es gereicht. Mach einfach jeden Tag 10 min leichte Übungen (z.B. situps, crunchs etc.) Von einer Ernährungsumstellung würde ich persönlich dir eher abraten (nach BMI bist du hart an der Grenze zum Untergewicht (jedenfalls nach dem wie mir das errechnen mal gezeigt wurde) aber das Problem kenne ich selbst ganz gut)

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Achte auf ausreichend Proteine, versuch viel Eiweiß zu dir zu nehmen (ist in ganz verschiedenen Lebensmitteln enthalten(meist sogar mehr als man denkt)). Nimm auf jeden Fall auch Kohelnhydrate zu dir (als keine Scheu vor Fleisch usw. Es macht dich nicht dick, wenn du ein ordentliches Mittag isst. Gerade jetzt wo du viel Sport treibst benötigst du viel Energie! Ansonsten versuche dich ausgewogen zu ernähren. (Auch Naschen ist mal erlaubt;))

Viel Glück und Erfolg!

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Also meiner Meinung nach kannst Du bei den meisten Veranstaltern angeben wo du ungefähr hin möchtest :-) In meiner Klasse machen jetzt demnächst auch drei Mädels n Auslandsjahr und die konnten das angeben

Viel Spaß in den USA :-D

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Vielen vielen Dank für eure Antworten :-D

Ich dachte irgendwie das hätte was mit Stochastik und Baumdiagrammen zu tun haha Wahrscheinlich habe ich mich deshalb ein wenig verrannt xDD

Vielen vielen Dank für die schnellen Antworten :-*

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