lege das schwarz-weiß denken ab. dazwischen gibt es ganz viel spielraum. dir muss es beispielsweise nicht bei jeder Mahlzeit gelingen, deine vorhaben zu erfüllen. wenn es dir schon 1x am tag gelingt, kommst du deinem Ziel immer näher.

Manchmal braucht es gar nicht 100% um sich richtig gut anzufühlen :-)

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Online kann man nur schwer eine diagnose machen, suche am besten einen facharzt auf und beschreibe ihm deine beschwerden genau. es kann auch etwas harmloses sein, aber lieber genau hinsehen, als gar nicht! gute besserung :-)

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kommt auf das Körperstück des hähnchens an :-)

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Hey!

Ich finde 500€ richtig gut! Ich hatte das selbe problem, dann hab ich ein bisschen recherchiert und einen sparrechner entdeckt. da kannst du berechnen, wie viel du sparen solltest. Vielleicht ist das ja was für dich?!

https://monkee.rocks/wie-viel-soll-ich-sparen/
lg

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