Hey leute :D also erstmal zu mir, ich bin 16 wiege 57kg und bin 173cm groß. Ich habe in ca. 3 monaten 33kg abgenommen, jetzt hängt meine haut am bauch, zwar nicht mehr so stark aber das stört mich^^ Ich wollte fragen, was meint ihr wohl, wie lange braucht es um diese Haut OHNE OP zu straffe? Ich gehe 5 mal die woche ins fitnessstudio und mache Krafttraining und ich gehe auch so 2-4 mal 30-45minuten joggen (im moment gehts net, wei l ich eine beinverletzung habe). Mache auch 3 mal die woche bauchmuskeltrainng, crunches,sit up, etc. ... Ich poste euch mal ein paar bilder von meiner "Bauchhaut" Danke für eure Antworten :) Liebe grüße Alexander5991

Guten Morgen Leute :) Wie ihr ja seht steht meine Frage ja schon oben, also was meint ihr, sollte ich 1 tag nach meiner darmspiegelung wieder ins Fitnessstudio gehen ( war am Mittwoch das letzte mal) oder sollte ich doch lieber bis Montag warten? Weil ich hatte mir eig. fest vorgenommen heute zu gehen, aber mein Stuhl ist auch noch etwas flüssig und nicht dass ich mir evt. dort noch in die Hose mache. Außerdem hab ich angst dass ich evt. irgendwie meinen Darm überreizen könnte (mache nämlich Krafttraining und zum aufwärmen laufe ich immer). Also was meint ihr, brauche ich ein schlechtes Gewissen zu haben, weil ich am Mittwoch zuletzt war und erst am Montag wieder gehe, oder sollte ich doch lieber heute gehen??? Liebe Grüße Alexander5991