Heyy eigentlich steht die frage schon oben, ich war auch schon beim arzt und er meinte meine muskeln oder so sind ‚blockiert‘ und ich sollte mich mehr bewegen. Die Schmerzen sind ganz unten alwo fast am Becken.Es ist aber auch schon seit Monate ich glaub sogar seit 4 Monate!

Da wir jetzt Homeschooling haben sitze ich echt viel. Hätte jemand eine Ahnung wie ich mich mehr zuhause bewegen kann? Ich bin 15 und habe auch keine scoliosis oder sonstiges.

Danke im Voraus!