Schreckliche Verlustangst

Ich habe seit ich denken kann die "Verlustangst" als treuen Begleiter an meiner Seite ^^.. Bin 20 Jahre alt und musste mich einige Male in meiner Kindheit mit Verlusten auseinandersetzen (Keine Ahnung ob mich das vlt. geprägt hat)..Als ich dann älter wurde und anfing richtige Freundschaften zu bilden wirkte sich dort zum Ersten Mal bewusst meine Verlustangst darauf aus.Ich hatte ständig Angst davor all meine Freunde zu verlieren und ganz allein da zu stehen.Das ist nun vorüber denn ich habe mittlerweile verstanden das Freunde kommen und gehen,das einige gute bleiben etc. Allerdings konnte ich diese Angst in meiner Partnerschaft noch nicht überwinden. Da wären wir schon beim Hauptproblem.. Ich bin glücklich mit meinem Freund und er ist für mich der wichtigste Mensch und steht an erster Stelle.Ich würde wirklich alles für ihn tun und weiß ganz genau das er der richtige Mann an meiner Seite ist.Wir können über alles reden,zusammen lachen und teilen die selben Interessen.Das heißt im Grunde genommen haben wir eine sehr tolle Beziehung.Trotzdem habe ich schrecklich große Angst davor ihn zu verlieren.Sobald er sich einmal nicht meldet oder wir uns 1-2 Tage nicht sehen geht bei mir das Kopfkino los.Da ist dann alles an Sorgen vertreten..Und das obwohl ich innerlich weiß das er mich liebt und nie betrügen würde.Denn Zukunftspläne haben wir auch schon erstellt...Es muss sich verrückt anhören,dass ich trotzdem so voller Sorge bin.Aber diese Verlustangst lässt sich nicht abschütteln.Ständig male ich mir aus was wäre wenn er mich verlassen würde und ich bin mir sicher das ich dran kaputt gehen würde..Trotzdem enge ich ihn nicht ein denn ich weiß das macht alles schlimmer.Ich versuche mich wenn er nicht bei mir ist abzulenken,was so halbwegs gelingt und wenn der Tag fast rum ist fange ich plötzlich an zu weinen..Bin wütend und traurig zugleich...Mir ist aufgefallen das er sozusagen mein Laune bestimmt. Hat jemand Erfahrungen oder Tipps?

...zur Frage

Wenn ich zu dir ehrlich bin, habe ich heute meinen Partner verloren. Das war der einzigste Mensch in meinem Leben den ich je hatte. Ich habe weder Geschwister, Verwandte, noch Eltern, da ich sie alle nicht kenne und im internat aufgewachsen bin und als baby dorthin gekommen bin. Wer meine eltern sind, hab ich bis heute nicht rausgefunden.

So einfach hat sie mich verlassen, nun habe ich gar nichts mehr. alleine bin ich. mach dir so nicht viele gedanken, das wird klappen.

...zur Antwort