Also ich beginne immer so, dass ich erstmal so 10 Sekunden in der Hose SB mache und sie dann aufmachen, es nochmal mache bis ich sie dann bis zu meinen Füßen ausgezogen habe und dann dasselbe in der Unterhose. Dann mache ich einfach bisschen normal SB also die ganze Zeit hoch runter hoch runter usw, bis ich dann kurz vorm kommen und und höre auf und mache weiter und das ganze zeit bis du wirklich nicht mehr kannst (edgen). Bin M13

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