Bei dauerhaftem Schlafmangel kann es zu erheblichen kognitiven Einschränkungen kommen, z.B. Konzentrationsstörungen, eingeschränkte Gedächtnisleistung, etc.

Zudem kann unter Umständen sogar zu Halluzination führen, im schlimmsten Fall sogar zur Psychose. Auf Dauer wirkt Schlafentzug wie betäubende Substanzen.

...zur Antwort
Nicht zu dick

Finde nicht, dass du zu dick bist, eher weibliche Kurven hast. Würde nichts ändern, da du von Natur sehr attraktiv bist, stört das mit Sicherheit die wenigsten, es sei denn, du möchtest was am deiner Figur, dann solltest du es meines Erachtens für dich tun. Für mich sieht es zumindest gesund aus.

...zur Antwort

Ich weiß ja nicht genau, wie krass ihr an eurer Tradition festhält, z.B. Thema heiraten, aber wir leben in einem freien Land und du solltest nicht gezwungen sein, dich auf Dauer so einer seelischen Belastung auszusetzen. Zumal du laut deutschen Recht erwachsen und müdig, sprich du kannst deine eigenen Entscheidungen treffen.

Du könntest finanzielle Hilfe bei den jeweils zuständigen Behörden beantragen und dir dann eventuell eine eigene Wohnung suchen. Es gibt Beratungsstellen, die einem auf diesem Weg unterstützen können.

Du solltest vielleicht mal auf Abstand zu deiner Familie gehen. Manchmal heilt Zeit alte Wunden, kenne das aus eigener Erfahrung.

Du solltest den Mut haben, dich aus deiner aktuellen Lage zu befreien und dir wieder eine Perspektive schaffen, vielleicht sogar mit deiner Partnerin.

...zur Antwort

Du solltest dich mehr bewegen. Vielleicht kannst du zwischendurch öfter mal etwas gesünderes essen, ich nehme an, dass bei euch, wie es üblich ist, einmal am Tag warm gekocht wird.

Nichts essen solltest du auf keinen Fall, da es sicherlich nicht sehr gesund ist und deinem Körper schadet. Fang doch mit kleiner Mahlzeit über den Tag verteilt an. Eventuell erklärt sich deine Familie ja bereit, hin und wieder mal etwas fettarme zu kochen..

...zur Antwort