Frage
von Gamebrother
28.03.2015, 00:38
Habe Angst mit rauchen anzufangen!

Guten Abend,

ich bin 13 und habe Angst mit rauchen anzufangen, da meine Freunde (13-16) rauchen und meine Eltern (Vorallem Vater) viel rauchen. Jetzt hab ich Angst auch irgendwie damit anzufangen. Außerdem bin ich immer sehr nervös,gestresst und angespannt und hatte auch schon die Schachtel in der Hand, hab aber dann doch mal nachgedacht nicht schon mit 60 zu sterben! Wie kann irgendwie von diesem Gedanken damit anzufangen wegkommen?

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Antwort
von Alengarrr
28.03.2015, 00:42

Versuche einfach zu widerstehen mein vater raucht auch und das ist echt schrecklich ich habe die ganze zeit angst um ihn. fang erst garnicht damit an solange du die Wahl hast !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

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Frage
von FreaKqi
26.03.2015, 23:48
Im training auf klo?

Hey leute hab ein mega problem den immer wen ich beim trainieren bin muss ich aufs klo und wen ich wieder zurück komme ist die ganze stunde schon vorbei wie kann ich es machen mir es zu unterdrücken? Es kommt immer ganz plötzlich:(

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Antwort
von Alengarrr
26.03.2015, 23:59

versuche einfach ganz am anfang zu gehen und dann anzuhalten und dann am ende zu gehen, wenn es nicht klappt geh einfach auf die Toilette versuche es auch zu trainieren :) aber versuche es nicht zu lange auszuhalten weil dann könnte vllt was passieren.

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