Du kannst z.b alle Sachen die du von dieser Person besitzt verbrennen (am besten an einem der orte an denen ihr was hattet oder so) oder alle Erinnerungen an diese person löschen und überall blockieren.

Ich hoffe es hilft <3

Ja, man kann wenn es einem mental nicht gut geht physische schmerzen bekommen. Es kann auch an der mischung zwischen diesen sachen sein, es wird wieder, und wenn nicht such dir jemanden zum reden. I’m proud of you and I love you <3