hey ich dehne seit einiger zeit meinen rücken. bin schon 15 und ich bin zwar nicht soo gelenkig aber mehr als früher. das dehnen tut zwar etwas weh aber er wird immer gelenkiger. jetzt habe ich angst, dass ich meine wirbelsäule dadurch verletzte und vielleicht später probleme damit haben werde. kennt ihr euch da aus und wisst ihr vielleicht, ob ich lieber damit aufhören sollte? es macht mir nur voll spaß :D

liebe grüße :)