Hallo :)

Wichtig ist es was du ist und nicht wie viel. Achte nicht mehr auf deinen Kalorien, sie verwirren nur, weil es sehr schwer ist sie richtig zu zählen.

Wenn du dich gesund ernähren willst, dann solltest du so viele Früchte und Gemüse wie möglich essen und du solltest auf Sachen verzichten, die eine sehr lange Zeit zum Verdauung brauchen und die für Übersäutung im Körper sorgen (z.B. Fleisch, Pizza und eigentlich alles, was tierische Produkte beinhaltet, vor allem Milchprodukte).

Es gibt vieles, das man bei einer richtigen Ernährung beachten muss, aber im Prinzip sollte man einfach so natürlich wie möglich essen.

Es gibt spezielle Übungen für Cellulite. Du kannst dich auch mit einer speziellen Bürste massieren oder auch mit der Hand. Du kannst dich nach der Dusche auch mit Kaffee und Olivenöl massieren. Die Massage tut zwar weh und die Haut wird rot, aber es hilft, wenn du es regelmäßig machst.

Trink auch viel Wasser und iss nicht so viel Salz. Es ist zwar schwer sie weg zu bekommen, aber es geht.