Ich fühle mich dumm - was kann ich tun?

Habe mich so irgendwie schon mein ganzes Leben gefühlt und mit der Zeit wurde es auch immer schlimmer. Bin 20 und wurde mit 12 mit schweren Depressionen und sozialer Phobie diagnostiziert. Ich bin sehr vergesslich weil meine Gedanken nie Ruhe geben, bin oft verwirrt und meine Kommunikationsfähigkeiten sind komplett schlecht. Als ich 14 war habe ich mal einen IQ Test machen lassen der sogar überdurchschnittlich war, daran versuche ich mich manchmal zu erinnern wenn ich diese schlechten Gedanken habe, dann denke ich aber dass man sich auf sowas bestimmt sowieso nicht verlassen kann, und dass man in meinem Fall das sowieso nicht merkt und ich mich trotzdem immer unintelligent fühle und ich nichtmal basische Fähigkeiten habe.

Mein Aussehen hilft mir auch nicht wirklich, werde immer nur als Airhead gesehen und das alles was ich habe mein Aussehen wäre. Irgendwie bin ich komplett in dieser Rolle und stelle mich auch oft mit Absicht dumm, oft um andere zum lachen zu bringen weil ich sonst nicht weiss was ich sagen soll und weil ich sonst als langweilig, ruhig oder (das komische) komisch gesehen werde. Ich verstehe so viele Sachen nicht, in Konversationen verstumme ich komplett und stehe am Rand und hoffe dass jemand mich anspricht weil ich keine interessanten Sachen habe die ich erzählen könnte. Hab fast keine Freunde, eigentlich gar keine. Ich werde immer von allen verlassen. War mein ganzes Leben niemals von irgendjemandem die erste Wahl, das dritte Rad am Wagen und ich werde ehrlich von *jeder* Person in mein Gesicht als komisch bezeichnet und es tut sehr weh. Ich hab Angst dass ich eine schlechte Person bin obwohl ich, aus meiner Sicht immer für alle da bin aber irgendwie ist nie jemand da für mich. Dann auf der anderen Seite will ich mich auch gar nicht öffnen. Es interessiert ja sowieso niemanden am Ende des Tages

Ich hab das Gefühl ich werde mein ganzes Leben alleine sein. Zurückblickend merke ich dass ich niemals irgendjemanden hatte und ich oft nur benutzt wurde. Ich fühle mich so einsam und dumm und hab Angst dass ich das wirklich bin und dass ich für immer so sein werde?

...zum Beitrag

Ich bin mal ganz ehrlich, ich weiss überhaupt nicht was ich jetzt schreiben könnte oder wie ich dir dabei helfen könnte aber ich habe das Verlangen zumindest etwas zu schreiben. Du bist schön wie du bist und einzigartig und toll und daran musst du auch gar nichts ändern. Ich kann auch nicht sagen das ich dich total verstehe, Ich habe etwas erfahrung, wenn ich zum beispiel mit jemandem aus meiner klasse bin merke ich schon dass sie sich nicht wohl fühlen um mich herum oder manchmal ist es nicht so unauffällig wie sie denken wenn sie mich anschauen als ob ich die komischste person die sie je gesehen haben. Ich bin auch nie die erste wahl von jemandem aber ich habe gelernt es einfach zu ignorieren. Wenn ich nicht ihre erste Wahl bin dann sind sie auch nicht meine. Zugegeben, manchmal fühle ich mich schlecht wenn ich so denke, aber es macht doch sinn, nicht? Mehr aber auch nicht. Ich versuche Leuten zu helfen so gut ich kann und wenn mir etwas nicht passt suche ich nach einem anderen Weg. Ich habe vor nicht allzu langer Zeit mit meiner Lehrerin mal gesprochen, und ich muss sagen, es hat mir wirklich geholfen. Ich sage nicht du sollst dir jetzt unbedingt jemanden suchen und alles erzählen. Ich verstehe dass man erst mal Vertrauen aufbauen muss und so. Ich dachte auch nicht dass es helfen würde aber Tatsache ist, es hat. Eins der wichtigsten Dinge die ich gelernt habe war, dass es völlig okay ist wenn ich mich nicht gut geht oder ich meinen Abstand zu anderen Leuten brauche. Und das ist der wichtigste Punkt. Ich habe oft das Gefühl andere fühlen sich nicht wohl wenn sie in meiner Nähe sind. Oder auch andersrum. Ich habe gelernt dass man nicht jeden im Umfeld mögen muss. Manche Leute findet man sympatisch, andere mag man überhaupt nicht. Es muss einem nicht leidtun. Es gibt so viele Menschen da draussen, man kann doch nicht jeden einzelnen mögen. Es ist völlig okay wenn ich das Gefühl habe etwas stimmt nicht mit mir. Warum sollte es auch? Was ist denn so schlimm daran anders zu sein? Anders heisst ja nicht unbedingt schlecht.

Ich glaube ich komme wirklich vom Thema ab... Aber Naja. Nimm dir Zeit für dich, mach ein Urlaub, oder einfach einen Filmabend in der kuscheligsten Decke die du finden kannst. Ich sag dir, du wirst jemanden Finden den du wertschätzen wirst und der dich auch wertschätzen wird. Vielleicht wird dieser jemand nicht deinen Erwartungen entsprechen oder sonst was. Ich kann nur sagen, es ist völlig okay. Das Gefühl wird nicht übernacht weggehen, aber man kann schritt für schritt seinen Weg gehen. Halte immer nur den nächsten Schritt im Auge. Wenn es zu viel wird ruhe dich aus. Mach eine Pause. Ich weiss nicht ob das helfen wird und ich kann dir nichts versprechen, aber du wirst das schaffen.

Ich glaube an dich.

...zur Antwort