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AkiLucky

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Geistesblitzer

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Viransehir15
16.07.2013, 23:11
Angst im Dunkeln.. :D

Liebe Community, ich hab ein Problem, undzwar hab ich sehr große Angst im Dunkeln das ist echt heftig. :D Ich bin 15j alt und angefangem hats eigentlich mit 15 also seit ca. 7 monaten. Ich gucke sehr oft Horrorfilme und werde auch weiterhin Horrorfilme gucken. Naja, habt ihr Tipps wie ich meine Angst im Dunkeln überwinden kann? Jetzt nicht so ne Theraphie oder so. Hab ja keine Phobie, nur Angst. :(

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Antwort
von AkiLucky
16.07.2013, 23:14

also ich mache es immer so, dass ich mir den Raum im hellen Zustand vorstelle oder an etwas schönes denke!:) vielleicht hilft es dir aber auch wenn du dir alles genau anschaust, während es noch hell ist, um es dir dann besser vorstellen zu können...

lg

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