Hallo, wenn ich solche Sit Ups auf einer schrägen Bank mache mit 5 Kilo auf meiner Brust und mich ca. 15 mal hochdrücke, kann ich dann nicht mehr weil meine Bauchmuskeln versagen , sondern weil der untere Teil von meinem Rücken versagt , ist das normal? Muss ich bei der Übung irgendetwas beachten?

Ich bin 14 Jahre alt und ein Junge. Ich finde ich bin zu dünn... Ich wiege gerade mal 60kg egal was ich esse ich nehme kein Gramm zu ... Und immer in so fast food Restaurants zu gehen geht nicht Weil ich das Essen nicht Vertrage... Kennt ihr Tipps und Tricks wie ich schnell zunehme?

Hei :') Ich esse am Tag 2x, Mittag - 12.30uhr, und zu Abend - 18.00uhr. Mittag esse ich immer warm und zu Abend esse ich Schwarzbrot mit Käse, Salami usw. Und nun frage ich euch, esse ich zu wenig.? Liebe Grüße (Playboy97xd)

Hallo. Ich hatte heute mein erstes Fußballspiel. Ich habe davor noch nie Fußball gespielt. Ich hatte nur vor dem Spiel drei Wochen zweimal die Woche Training. Ich bin somit ein totaler Neuling. Ich kam nicht auf die Ersatzbank, sondern gleich auf das Feld. Ich war im Sturm und schoss kein einziges Tor. Ist das denn peinlich? LG

Ich will es nicht auf der Bank rum liegen haben, den traue ich nicht über den Weg. Silber, Aktien, Fonds hab ich schon....was mach ich mit meinem restlichen Bargeld? Technik veraltet so schnell...Was macht ihr, mit eurem Geld...falls ihr noch was übrig habt??

• kapsel mich von meinen Eltern und kleinen Geschwistern ab
• Freunde wohnen in anderem Bundesland
• mein älterer Bruder und meine Oma wohnen in einem anderen BL
• werde in der schule gemobbt
• mein Opa, dem ich sonst alles anvertraut habe ist gestorben
• hab mit dem ritzen angefangen
• kann nachts nicht schlafen
• Lenke mich mit der Mathematik ab (Hobby)
• kann nichts essen und trinke kaum
• bin glaub ich untergewichtig

Mein Vater sagt ich soll eine Therapie machen und meine Mutter will Montag mit einem Lehrer reden.. Ich hab Angst vor der Schule.. Hab Gestern geschwänzt

Bin 13 Jahre

Hallo :) Ich bin in einer cheerleadermannschaft und wir wollen nächstes Training einen Teamkapitän wählen. Doch was hat dieser für Aufgaben? Was müsste ich tun und muss ich etwas beachten? Liebe Grüße :)

... und nach welchen Gesichtspunkten (meine Wetter etc. ) passiert das?

Hallo leute ich wollte fragen ob wer gute methoden kennt ab zu nehmen und den sixpack zu minimal zu vergrößern weil ich etwas runder bin und wollte ab nehmen freue mich auf jede antwort aber bitte nicht schreiben"DU BIST ZU JUNG" bitte,danke.

Guten Abend liebe Community,

Ich habe ein Riesenproblem. Der ein oder andere mag es kennenb: Ich sitze den ganzen Tag nur am Computer, spiele Minecraft oder irgendwelche Online-Shooter, obwohl mir das gar keinen Spaß mehr macht. Ich würde nichts lieber tun, als damit aufzuhören, nur die Sache ist die: sobald ich den Computer ausmache, wird mir langweilig und ich weiß nichts mit mkir anzufangen. Gut, ich lese manchmal Bücher, höre Hörspiele, das ist aber auch nicht das wahre. Lernen tu ich auch für die Schule manchmal. Aber mir fehlt was, es ist so, als wär in mir ein riesen Loch, dass gefüllt werden muss. Aber ich weiß nicht womit. Vielleicht könnt ihr mir ja helfen, habt Ideen was ich machen könnte. Hier ein paar Angaben zu mir: Ich bin 15, in der 10 Klasse der Realschule, bin ein klitzeklitzekleines bisschen kreativ, habe eine Spiegelreflexkamera (bin meistens nicht in der Stimmung zum Bilder machen) und liebe alles, was umweltfreundlich ist. Ich würde gerne irgendein Projekt starten, aber auch in der Hinsicht fällt mir nichts ein. Bitte gebt mir Vorschläge und Ideen, ein großes DANKE schonmal im Vorraus,

euer Ravenclawer

Ich habe ziemlich viel Angst im Flugzeug, könnt ihr helfen?

Was ist das beste Getränk für Fußballer also was sollte ich im Training trinken?