Ich bin Sabrina , 34, 154 cm groß und werde in paar Monaten 35 Jahre alt .

Ich habe seit über 10 Jahren eine chronische Schilddrüsenunterfunktion und hab mich vor 4 Jahren noch richtig gut in mein Körper gefühlt. Ich wog bei einer Körpergröße von 154 cm 50 Kg . Nun aber wiege ich fast 70 kg 😳

Und fühl mich auch richtig unwohl. Gibt es hier Leute die es genauso wie mir geht ? Und vielleicht auch eine Schilddrüsenunterfunktion haben ? Habt ihr vielleicht Tipps was ich essen & Trinken kann ? Welche Sportart mir hilft , um mich wieder besser zu fühlen ?

Danke 😍🫶🏻