Hallo Leute!

Weiß vielleicht jemand von euch wie man in Excel ein Bodediagramm erstellt? Das heißt es gibt eine x-Achse wo die Frequenz aufgetragen wird und zwei y-Achsen wo einmal die Verstärkung(Dämpfung) über die Frequenz und einmal die Phase über die Frequenz aufgetragen wird ?

Was genau ist nochmal die winkelgeschwindigkeit, da ich es vor paar jahren gelernt habe und mittlerweile keinen dunst habe was das ist. Danke