Hallo, Wollte mich mal informieren welches Board man leichter fahren kann. Würde mich sehr über eine Antwort freuen. Danke schon mal.

Guten Abend.. Und zwar habe ich mir jetzt vorgenommen meine Bauchmuskeln zu trainieren, ich will ein SixPack erreichen. :D Ich weiß das es nicht so schnell geht und das ich vieles beachten muss, da ich noch Minderjährig bin kann ich nicht ins Fitnessstudio oder sonst was, ich weiß ich muss auch auf meine Ernährung achten, nur wie und wie lange sollte ich am Tag tranieren und sofort mit dem Bauch anfangen oder erst aufwärmen ? Ich weiß das ich eine Regenerationszeit brauche und alles, aber dafür frag ich ja..

Zu mir:

• 13 Jahre Alt
• 155 cm (1,55m)
• 53 Kg

Soweit ich weiß hätt ich 3 - 5 kg Übergewicht was aber nicht schlimm sein sollte bzw mich dazu hindern sollte. Also, ich will einen Sixpack erreichen der Sichtbar ist aber es soll nicht so übertrieben sein wie bei den großen Rapper die übertreiben. :D

Soweit ich weiß:

• Sollte man nur 1 Std trainieren
• Nicht mit dem Bauch sofort anfangen
• Alle 2 - 3 Tage eine Pause einsetzen.
• Auf Ernährung achten (Ist ja Logisch :D)

Joa, also ich habs gehört und bin mir natürlich nicht sicher.. Wie lange könnte das dauern den Sicpack hinzukriegen ? :P

PS: An alle die sagen das ist nicht möglich mit so nem jungen Alter ! Ich hab ein Mädchen gesehen das 8 war und es ein Sixpack hatte. :o (Im Schwimmbad)

Ich wollte das echt lange machen hab mich aber nie informiert oder es durchgezogen.

Liebe Grüße Grahn. :)

Hey leute ich stehe seit ende letztem jahres voll kommen im Gefühlschaos. Wie man denkt geht es um ein Mädchen das wie ich denke in mich verliebt ist und ich habe schon einige solcher fragen gestellt, nur ich finde noch nicht die richtige Antwort. Also ich fasse zsm 2013 vor meinem 14 Geburtstag hat meine beste Freundin Angeboten mit ihr sex zu haben , was ich als ihr bester freund ablehnte. Ein paar wochen später kamen wir für wenige tage zsm was ich aber beendete da es mir nicht richtig erschien und ich mich von den anderen zu sehr beinflussen lassen habe, mit Sätzen wie z.b ihr passt voll gut zsm. Wir haben uns auch geküsst. Vor ca 1 Monat waren wir mit der klasse schwimmenund sie kuschelte such vor ihren besten Freundinnen an mich , einige zeit später sollte ich sie tragem da ihr knöchel "weh tat" ich nahm es so hin und machte es da ich ihr vertraue und nicht dachte das sie mich anlügt. Nichts des so trotz sie verbot mir auch noch das ich mit anderen mädchen zu schreiben, was ich trotzdem bis jetzt immernoch weiter tue. Sie ist auch sehr sehr sehr eifersüchtig ich darf gar nicht das thema mädchen in ihrer nähe ansprechen sonst hält sie mir voll den vortrag.ich habe ihr auch oft genug gesagt das dass sprechen/schreiben mit anderen Mädchen nichts an unsrer Freundschaft ändert , daraufhin fing sie immer an zu weinen.Doch nach einigen Überlegungen und einigen Meinungsverschiedenheiten glaube ich trotz abstreiten das sie mich liebt und es nur nicht zu gibt. Einige meiner klassen kameradinen meinten auch das sie auf mich steht aber wollten nichts genaues sagen und auch nicht ob es stimmt , es waren nur vermutungen. Und da ich nicht grad schlecht aussehe schließe ich diese warieante auch nicht aus . BITTE helft mir und gibt mir bitte so genaue antworten wie es nur geht

P.S ich stehe nicht auf sie

Hey,

ich bin 14 männlich und nur 1,65 groß und bin jetzt ein gefühltes Jahr im Wachstum stecken geblieben. Woran ich das merke ? - Alle anderen wachsen mir über den Kopf^^ Bis vor kurzem war mir das noch egal, da der Unterschied kleiner war aber langsam wird es einfach lästig (beispielsweise Freundin finden ist schwerer, Nachteil in möglichen Konflikten(tue ich zwar nicht aber nur so^^) und schlecht Aussehen tut es auch).

Ich hab aber ein paar Dinge an die ich mich festhalte, dass es bald besser wird. Für meine Größe ist meine Schuhgröße (43-44) recht groß, und meine Unterarme wachsen noch nicht in die Breite, wie es bei den meisten Erwachsenen der Fall ist. Ich habe ebenfalls eine Brille und die Stärke wird immer noch stärker (Augenkrümmung oder wie man das nennt).

Ich habe noch ein paar Sachen an denen mein Wachstum hängen könnte : Ernährung eher unausgewogen (zu viel Süßes und so), ich mache Kraftsport jeden 2-3 Tag (Liegestützen,Dips,Übungen für die Bauchmuskulatur,Kniebeugen ich VERZICHTE aber bewusst auf Hanteln da das wirklich nicht gesund ist in meinem Alter.

Also kann man beim Arzt mal prüfen lassen ob alles OK ist ? Und denkt ihr ist mein Kraftsport schädlich ich meine mit dem Eigengewicht muss der Körper ja fertig werden:)

Hoffe mir kann wer helfen

LG

Wenn man lange schläft z.b bis 13 oder 14Uhr stimmt das, dass man dan fetter wird?

Beste antwort mit stern bewertung

hallo , ich bin ziemlich wegen meiner schule deprimiert :( eigentlich schreibe ich gute noten aber irgendwie mach ich mir ziemlich viele gedanke über meine noten, habe angst zu versagen und ja bin halt deprimiert ;( letztens hab ich ne 5-6 in einem französiosch überraschungstest geschrieben aber das zählt auch nur 2,5 % und eigentlich hat die ganze klasse versagt :D aber ich mach mir ziemlichen kopf darüber was kann ich tun? danke im voraus

Mein vorkurzem gekaufter Ps3 Controller reagiert nicht nach dem ich das Kabel mit der Ps3 verbunden trenne. Am Kabel angeschlossen funktioniert er jedoch ohne des Kabels reagiert er nicht. Mit der Reset Taste habe ich es auch schon probiert. Weiß jemand wie ich dieses Problem beheben kann? Danke im Voraus

Ic mag im Browser die MinecraftDemoversion spielen. Habt ihr einen Link? Oder meintwegen kann ich sie auc downloaden --> Solang 100% keine Viren drauf sind. Habt ihr einen Link?