Carlotta2021
07.05.2021, 13:29
Muss ich zuhnemen?

Hallo,

Ich bin 11 Jahre,1,49m groß und wiege32,6 kg. Jetzt wollte ich fragen ob ich zunehmen muss und wenn wie?

Danke schonmal im voraus.

Bye Carlotta 😘

Das ist meine Figur:
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Antwort
von Agent1337VIP
07.05.2021, 13:32

Ja das ist ganz unterschiedlich ich würde schon sagen. Es geht ganz einfach:Du musst mehr kcal zu dir nehmen als du verbrauchst. Hoffe ich konnte dir helfen.

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