Ich finde 2-3 Jahre unterschied ist okey aber nicht mehr. Es ist nicht böse gemeint, aber dein Freund hat wahrscheinlich auch ein anderes Bild von einer Beziehung (Körperlich) Naja wenn ihr euch wirklich liebt ist es okey, aber ich finde du solltest noch mit dem thema liebe warten :)

Ich bin 15 und bin 1,79 m (78kg). Ich geh seid ein halbes Jahr ins Fitnessstudio und versuche einfach noch mehr Sport zu treiben. Die Trainer die dort arbeiten haben zu mir gesagt, dass es nicht zu gut ist, dass ich in diesem Alter schon ins Fitnessstudio gehe. Ich und du sind leider noch im Wachstum, deshalb würde ich dir noch nicht raten mit dem Sport zu übertreiben z.B Hanteln stämmen und co. Liegestütze, Kniebeugen und Sit-ups sind immer gut . Aber ernähr dich bitte auch gesund, damit du nicht umkippst :) Also nachmal zu deiner Frage. Ich habe z.B bei Liegestütze zu erst 2 Liegestütze dann 15 sec. Pause, dann 3 Liegestütze wieder 15 sec. Pause, 5 Liegestütze wieder 15 sec. Pause und bin wieder auf 4,3,2... gekommen. Diese Technik hat mir geholfen, ich hoffe dir auch :D Hier ist noch ein Link von einer You-Tuberin die ganz tolle Workouts macht :D Viel Spaß dir :D

http://www.youtube.com/user/MoinYaminah

Deine Agata <3