Ich muss über den browser gucken die app ist bei mir keine option...habe ein lg g3s

Hallo liebe Comunity :)

Wir haben heute gesagt bekommen, dass wir bis zu den Sommerferien eine Präsentation vorbereiten müssen die mindestens 6-8 Minuten gehen sollte. Aber jetzt zu meinem Problem. Seid 4-5 Jahren habe ich große Angst vor der Klasse zu sprechen, weil ich dann anfange rot zu werden, ich zittere, verhaspele mich und ich fange leicht an zu schwitzen. Bei uns in der Klasse ist das Thema lästern sehr groß also weiß ich eigentlich jetzt schon das sich jemand darüber lustig machen wird. Ich bin nicht sehr selbsbewusst, das ist wahrscheinlich der Grund an der ganzen Sache..

Kann ich bis zu den Sommerferien irgendwas daran ändern? Denn wir müssen alle vortragen und es wird auch das auftreten die Mimik usw. benotet.. und drücken kann ich mich leider nicht.

Danke schonmal für hilfreiche Antworten :)

Also meine Freundin kifft schon lange (bzw schon als ich sie kennengelernt hatte ) Ich hab ihr gesagt das es mir nichts ausmacht und ich es ihr auch nicht verbieten kann/werde .... Ich habe ihr nur gesagt sie soll es in meiner Gegenwart bitte unterlassen...Jedenfalls waren wir letztens bei Freunden von ihr , und die waren auch am kiffen & meine Freundin hat dann tatsächlich in meiner Gegenwart einen "Head" geraucht ( ne Bong rauchen ums verständlich zu machen ) ....Jetzt ist es mittlerweile so , dass ich einfach gar nicht mehr damit klar komme was sie da macht ... Ich will keine Freundin die dauernd press oder high ist und nur noch Mist labert deswegen oder nichts mehr vom Leben mitbekommt ! Aber ich will sie auch nicht verlassen weil ich sie wirklich über alles liebe !

Könnt ihr mir vielleicht Tipps geben wie ich sie dazu bringen kann aufzuhören ?

Bitte keine schwachsinnigen Antworten

Danke im vorraus

Mfg Tobi

PS: Sie kifft übrigens fast jeden Tag mit ihren Freunden da... Gibt nur wenige Tage an denen man normal mit ihr reden kann & vor allem auch glaubwürdig !