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Hallo GUEVARA1995, Vorerst empfehle ich dir zu einer ausgewogenen Ernährung anstatt zu einem Weightgainer zu greifen, aber wenn doch: - Optimum Nutrition Serious Mass Der Geschmack ist jetzt nicht besonders, aber ich nahm insgesamt 7 Kilo in einem Monat zu. Danach hab ich mein Idealgewicht gehabt und aufgehört. Wie gesagt, schau lieber auf deine Ernährung anstatt einen Weightgainer zu nehmen, aber wenn du einen nehmen solltest, dann empfehle ich dir den Optimum Nutrition Serious Mass.
LG Afrohairbrush