Ich glaub, es wird nur besser, wenn Du den Druck rausnimmst. Solange Du Dich selbst beobachtest und etwas aus Dir rauskitzeln willst, wirst Du auf dem Schlauch stehen. Reden sollte sich einfach ergeben und spontan sein. Ich glaube nicht, dass es Sinn macht, nach etwas Geistreichem zu suchen, was man sagen könnte, nur um die Stille zu füllen.
Ansonsten solltest Du rausfinden, warum Du bei ihm dieses Problem hast und bei anderen nicht.
Vielleicht hilft es Dir auch, andere zu beobachten bei Gesprächen. Worüber reden sie? Wie verläuft so ein Gespräch?
Ich persönlich rede auch nur, wenn ich Lust dazu habe. Small Talk ist oberflächlich und ich sehe darin wenig Sinn. Nur reden, um etwas gesagt zu haben? Du musst wissen, was Dir in einem Gespräch wichtig ist. Vielleicht ist es gar nicht schlecht, weniger zu sprechen und dafür aber gehaltvoller.