Normaler weise steht immer auf der Inet Seite oder Fleyer Plakat etc. ob die Party ab 16 ist oder nicht. Wenn in der Regel nx dran steht heißt es sie ist ab 18 :)) Mit 16 darfst du in die Disco allerdings nur bis 12, es gibt nur bestimmte Discos ( sehr selten) bei denen man was ausfüllen darf um länger mit Volljährigen zu bleiben. Ist aber meistens nicht der fall leider. Ansonsten wirs du um 12 rausgeschickt von den Securuty männern >.< Ob es geht oder nicht musst du dich davor bei der jeweiligen Disco erkundigen :) Normalerweise fangen die 16er Partys um 19 oder 20 Uhr schon an udn heiße meistens Abi Partys :)

Viel Spaß :)

Hallöchen :)

Da gehts ja jemanden genau wie mir ;) Bin gerade auch dabei jeden Tag auf den Stepper zu steigen ;D

Allerdings muss ich dir sagen das du mit nem Stepper nicht sehr weit kommst. Klar Koordination wird gefördert, doch der Stepper dient Hauptsächlich für das Trainieren von Beinen ;)

Um endlich den Speckbauch loszuwerden sind gaaaaaaaaaaanz hilfreich >>> Sit up's<< :D

Glaub mir das funktioniert :D Jeden Tag 20-50 Sit up's :) Soo schnellkann das nicht gehn :) Denn die Ernährung spiel auch eine Rolle :)

Also Stepper >> für Koordination + Beine Sit Up's >>> für sexy Bauch :)

Um ne Wirkung bem Stepper zu merken musst du schon eingige Wochen einrechnen um eine sichtbare veränderung zu sehn :) Jeden Tag 30-60 min. Dann wird das :D Po und Beine werden dann von Tag zu Tag besser aussehn :)

Viel Glück udn Erfolg :) Glaub mir mit Sit up's kommst du deinem Ziel den Speckbauch loszuwerden am schnellsten nach =)

Grüße♥